笑對人生，老年人可更加長壽，人體在開懷大笑之時，各個器官都能得到有效的放松，笑容更是一種大眾化的鍛煉項目，它不光能帶動臉部附近的神經，還能使大腦產生一種愉悅感，對人體健康十分有益。
笑也是一種運動
   人們意識中的運動就是肢體運動，其實運動的范疇是比較大，進行腦力活動也屬于腦部運動，當然笑也是一種運動。當人大笑時，面部的表情肌肉還有胸腔都會運動起來，運動會使身體發熱，加速身體的血液循環和身體代謝，還能提高身體的抗病能力。
笑能加快脂肪分解
   有醫生指出，笑還能加快人的呼吸，氧氣更快地進入血液，能使人體中的糖分、脂肪更快分解，營養物質能更快地吸收。
笑可助消化人一旦心情愉快，吃東西也吃得多，那是因為當人體牌愉快的情緒時，對消化液的分泌會增加，而笑聲還能促進消化道的活動，從而加快食物的消化吸收，吸收快自然食欲就好。
笑能調節心理活動
   老年人閑置在家，一般沒什么事可干，如果家里人不在，一個人很難開心得起來。所以很多老人退休后會出現抑郁的情況。  如果平時多笑笑，多看看笑話書，能讓身體放松，因為它能抑制皮質醇和腎上腺素，化解壓力所帶來的禍害。
笑能止痛
  人在笑時，注意力被轉移，肌肉放松，抗痛激素的分泌增加，可以緩解頭痛、背痛、腹痛、肌肉痛等癥狀。
以上就是笑容所帶給老人的好處，人在大笑之時，會忘記所有的煩惱與痛苦，而且可有效鍛煉到腦部的神經，從而預防腦部衰老，避免老年癡呆等疾病的發生。
血壓的測量*好是能夠定部位、定體位、定血壓計、定時間。
   ①定部位指的是測量血壓的左右手要固定。
   ②定體位指的是測量血壓選擇臥位還是坐位要固定。
   ③定血壓計指的是有一個固定的血壓計進行測量。
   ④定時間指的是測量血壓的時間是早上9點還是中午或者是晚上的某個時間，時間一旦定下來就不要輕易的更改。
唐縣福康老年公寓
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