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公 司: 鄭州龍之健健康管理有限公司濟源分公司
發布時間:2016年10月18日
有 效 期:2017年04月16日
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心腦血管病營養譜◆ 優質蛋白:健康的身體需要優質蛋白,動物蛋白雖以氨基酸種類齊全等優勢居首位,也因同時可能帶來的高膽固醇攝入存在風險。小貼士:高動物蛋白攝入的潛在風險增加飽和脂肪和膽固醇的攝入量,增加患心血管病危險增加鈣流失,對骨骼健康產生負面作用增加腎臟代謝負荷,增加尿液中蛋白質含量,對腎功能產生負面作用◆ 植物中的完全蛋白——大豆蛋白一般谷物等植物蛋白因氨基酸種類不全為不完全蛋白。大豆蛋白是唯一的植物性完全蛋白質,其氨基酸組成與牛奶蛋白相近,除蛋氨酸略低外,其余必需氨基酸含量豐富,在營養價值上,可與雞蛋、牛奶、牛肉等動物蛋白等同,在基因結構上*接近人體氨基酸,所以是*具營養的植物蛋白質。注:“完全蛋白質”,是指該蛋白質不僅提供人體必需的從食物中攝取的氨基酸,而且這些氨基酸也處于良好的平衡狀態能滿足人體的健康需要! 大豆分離蛋白健康作用一覽配合低脂飲食,有助于降低膽固醇研究發現,食用大豆蛋白可升高好膽固醇,抑制壞膽固醇的氧化,清除血管壁上的垃圾脂肪,改善血管健康。1999年,美國FDA發表權威健康聲明:每天食用含有25克大豆蛋白的低飽和脂肪和低膽固醇食品,可以減少患心血管病的風險。中國居民膳食營養指南中也特別提出要我們在日常飲食中關注大豆的攝入。已有心血管疾病或有發病趨勢的人都應該在自己的食譜中增加大豆蛋白的攝入,減少動物蛋白的攝入。堅持食用,利于降低某些癌癥的風險人們害怕得癌癥甚于其他疾病。大豆蛋白可降低患某些癌癥


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