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鄭州友好兒童牙科推薦：磨牙是什么

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公　司：鄭州小老虎友好口腔病防治所

發(fā)布時(shí)間：2017年02月26日

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晚上睡覺貌似聽到老鼠叫
不知道大家第一次聽見磨牙聲是什么反應(yīng)，反正小編是嚇了一跳。那是一年過節(jié)，親戚中午吃了飯后就在我玩電腦（zuo zuo ye）的屋子睡午覺，我就在旁邊玩電腦（zuo zuo ye），然后一陣吱吱吱的聲音出現(xiàn)了，即便我沒仔細(xì)聽過老鼠叫，但我覺得就是這種聲音。
之后我立刻擺開架勢，開始找老鼠或者老鼠洞，不過找了一圈我*后發(fā)現(xiàn)，聲音是從親戚嘴里發(fā)出的，我湊近仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)他在睡覺時(shí)，嘴巴微張，隨著吐氣吸氣會發(fā)出吱吱吱的聲音，雖然第一次聽到，但我意識到這就是所謂的磨牙。
現(xiàn)在才知道了專業(yè)的解釋，原來磨牙是睡覺時(shí)的一種無意識的行為，隨著時(shí)間對牙齒的磨損會越來越嚴(yán)重，很可能導(dǎo)致牙齒的過敏，但是磨牙不止是對于牙齒本身會帶來影響，還包括造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞等等，長時(shí)間下去是不好的。
而對于磨牙的原因現(xiàn)在并沒有準(zhǔn)確的說法，但是經(jīng)過研究和推測后，專家比較認(rèn)可的大致有牙合因素、睡眠因素、心理因素、遺傳因素這幾種，所以對于治療磨牙一定要從病因入手：
1.消除緊張情緒，保持一個(gè)平和的心態(tài)，心胸開闊，合理安排生活工作，必要時(shí)聽從醫(yī)生建議服用安定片。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
3.懷疑有腸道寄生蟲者，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少寄生蟲活動對大腦的刺激。
4.糾正口腔方面的不良習(xí)慣，如單側(cè)咀嚼、喜歡咬筆、筷子等等。
前面也說了磨牙的根本原因、確切原因還沒有一個(gè)準(zhǔn)確的定論，但做到以上的幾點(diǎn)會對預(yù)防或治療有一定的幫助，假如你有磨牙的情況需要解決，那么再去看醫(yī)生的時(shí)候，要和醫(yī)生交待清楚自己近期的生活狀況，并配合醫(yī)生，以便醫(yī)生作出診斷，希望有磨牙情況的朋友能早日擺脫這個(gè)煩惱。

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