托瑪琳汗蒸房的*佳頻次
喜愛進行托瑪琳汗蒸房的人群會經常詢問這樣一個問題，進行汗蒸的頻率以及進行汗蒸的*佳時間。與韓式汗蒸房、電氣石汗蒸房相同，托瑪琳汗蒸房也需要注意汗蒸的時間及頻率。濟南喜來健汗蒸房專家指出，選擇在*佳時段進行托瑪琳汗蒸房汗蒸會對養生保健具有更佳效果。
專家認為，托瑪琳汗蒸房的溫度一般在38到48度之間，屬低溫出汗，汗蒸的*佳時間為30到45分鐘。因為人體已經適應了室外溫度及濕度環境，進入汗蒸房后在負離子、遠紅外線及生物電的作用下，會促進人體新陳代謝、血液循環、提高人體的呼吸功能及頭部血液供氧量。此時大腦細胞暫時還不能適應大量氧氣的供給，可能會造成頭暈的感覺，而血液在人體內循環的周期大約在30—45分鐘左右，這也就是汗蒸的*佳時間。
由于托瑪琳汗蒸房的特性，人們應在卸妝和沐浴擦干頭發后進入汗蒸房體驗室，在體驗中不要頻繁出入，不要搓擦身體和污物，體驗過程中喝適量常溫小分子水。汗蒸體驗后6-8小時內細胞處于重新修復喝整建過程中，不宜淋浴，只需用毛巾蘸干身體或在休息區內自然干身。
汗蒸間隔時間為五至十天較好，不要短時間內頻繁汗蒸，這樣容易使體內一些礦物質流失。一年四季都是汗蒸的*佳時間，因為汗蒸對人的新陳代謝能夠起到很大的作用。因此，人們在選擇托瑪琳汗蒸房進行汗蒸時只需要稍加注意汗蒸的頻率即可。 |
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