沙浴就是將人體的局部或全身埋在沙里.利用沙的溫熱和按摩作用來強身健體.防病治病.沙浴多在海濱沙灘或有沙丘的地方進行.我國有著漫長的海岸線.海水浴場星羅棋布.這既為我們提供了優(yōu)美的風景點和避暑勝地.又為我們提供了沙浴的天然場所.
沙浴的作用
沙浴實際上是一種集多種療法于一體的綜合療法.做沙浴時.充足的紫外線起到了光療作用,灼熱的細沙是很好的熱療材料.具有理療效果,熱沙與皮膚摩擦又有按摩的功能.經此綜合作用.能使全身末梢血管擴張.促進血液循環(huán).加快新陳代謝.網狀內皮系統(tǒng)活躍.加強對神經系統(tǒng)功能的激活.因此.沙浴具有重要的養(yǎng)生意義.
沙浴對某些疾病具有特殊的療效.如各種類型的關節(jié)炎.慢性腰腿痛.坐骨神經痛.肩關節(jié)周圍炎及血管栓塞性脈管炎等.均可用沙浴治療.沙浴有利于滲出液.炎癥的吸收和瘢痕的軟化.還可增強胃腸的蠕動.所以能引起機體局部和全身的變化.也有學者認為.沙浴之所以能治病.是因為經過太陽暴曬的沙子能使熱量滲透到全身關節(jié)和五臟六腑之中.將身上的寒濕之氣“吸"出來.從而達到祛風濕.強體力的目的.實踐證明.沙浴療法對某些疾病的療效已明顯超過單純的藥物治療和室內理療 |
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