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供應長沙理療瑜伽會員班/長沙瑜伽培訓班

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公　司：湖南遇見瑜伽專業培訓學院

發布時間：2016年11月22日

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長沙理療瑜伽會員班/長沙瑜伽培訓班
瑜伽教練培訓高級班
*基礎理論；哈達瑜伽之光；勝王瑜伽經；瑜伽練習注意事項及教練工作制度；瑜伽飲食與自然療法；瑜伽三大坐姿；瑜伽三大呼吸；瑜伽初級入門冥想。
*瑜伽教練體適能基礎理論；瑜伽與生理心理學；瑜伽與阿育吠陀；瑜伽理療；呼吸控制法的功效；嗚伽依呼吸控制法，陰陽調息法,圣光調息；瑜伽收束法；瑜伽潔凈功
*瑜伽體式：開肩、開髖、開跨、開胸方法；拜日式初中高；120個體式
*推薦書籍：＜瑜伽經＞＜哈他瑜伽關鍵肌肉全解＞＜薄伽梵歌＞
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