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供應【11金】正確刷牙的次數

供應【11金】正確刷牙的次數_廊坊濟民口腔疾病防治所_供應【11金】正確刷牙的次數

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公　司：廊坊濟民口腔疾病防治所

發布時間：2016年08月13日

有效期：2017年02月08日

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濟民口腔先生 (醫師)

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電　　話： 2281185 傳　　真：手　　機： 15631681185 地　　址：中國河北廊坊市河北省廊坊市廣陽區廣陽道燕豐園底商1號郵　　編：
公司主頁：	http://jiminkouqiang.qy6.com.cn(加入收藏)

詳細說明

正確刷牙的次數和時間：

1、每天早晚刷牙2次

人的一生中，需要不斷有效徹底地清除牙菌斑，才能保持牙齒和牙周的健康。牙菌斑一般會在被清除后的1至6小時內新生，因此對牙菌斑的清除每天至少要兩次；在清除牙菌斑時，應特別注意牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。有條件者，每餐之后應立即刷牙，無條件者起碼也要用清水漱口。睡前不刷牙可能引發齲，所以睡前刷牙很重要，刷完后不再吃任何東西，維護一夜的口腔。

2、每次刷牙時間不少于3分鐘

刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘渣與色素沉著、保持口腔清潔，同時按摩牙齦，增進牙周健康。建議每天要刷牙兩次，每次每個部位刷10次（來回5次），刷牙時間因人而異，但一般不應少于3分鐘。

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