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如何改變孩子在學(xué)習(xí)上的專注力

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發(fā)布時(shí)間：2016年11月10日

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孩子在學(xué)習(xí)上的專注力不夠，那么孩子在學(xué)習(xí)上就很難取得好的成績(jī)。所謂專注力，就是我們常說的注意力，對(duì)孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識(shí)該事物的目的。專注力是一切學(xué)習(xí)的開始，是孩子*基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。
為什么越來越多的孩子會(huì)專注力不足？在早期教育專家看來，造成孩子專注力不足的原因是多方面的。比如說家庭環(huán)境、親子關(guān)系和父母的教育方式，以及一些先天的原因等等。如果孩子對(duì)所做的事情不感興趣，周圍的環(huán)境干擾太多，家長(zhǎng)給孩子布置的任務(wù)太多或者任務(wù)的難度過高，都會(huì)讓孩子分心或者失去信心，從而使孩子在這些方面喪失興趣。那么如何改變孩子的專注力了？
1、把握培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵期
　關(guān)鍵期的概念，對(duì)于不少80后媽媽而言，并不陌生。“2歲寶寶的平均注意力集中時(shí)間長(zhǎng)度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。培養(yǎng)孩子的專注力，應(yīng)該從2歲開始。2歲-5歲是培養(yǎng)寶寶專注力的關(guān)鍵期。”競(jìng)思教育專家指出，孩子專注力的培養(yǎng)，其實(shí)也是有關(guān)鍵期的，在關(guān)鍵期內(nèi)培養(yǎng)孩子的專注力，往往能夠起到事半功倍的效果。
2、應(yīng)該從腦部注意力訓(xùn)練開始
孩子在學(xué)習(xí)上專注力不夠，其主要原因是處理孩子注意力的腦部區(qū)域分泌的多巴胺不夠，當(dāng)多巴胺減少的時(shí)候，人就會(huì)感到無聊，困倦。這時(shí)，為了不進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦免不了去想一些其他感興趣的主題，也就同時(shí)產(chǎn)生了走神，分神，注意力不集中。長(zhǎng)期如此，就會(huì)產(chǎn)生注意力缺乏，甚至多動(dòng)癥。這就是為什么孩子會(huì)在學(xué)習(xí)上專注力不夠。所以要提高孩子的專注力，可以通過腦電生物反饋訓(xùn)練提高孩子的專注力。
3、結(jié)合孩子愛玩的天性，用游戲培養(yǎng)孩子的專注力
愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認(rèn)知、增長(zhǎng)技能的一個(gè)重要方式。馬平強(qiáng)調(diào)，在專注力的培養(yǎng)上，家長(zhǎng)應(yīng)該充分利用孩子愛玩的天性，用游戲的方式來進(jìn)行。對(duì)于專注力不夠的孩子，可以通過沙盤訓(xùn)練、舒爾特表格、搭積木、拼圖等找不同等都是培養(yǎng)專注力的很好的游戲。需要特別注意的是，做游戲時(shí)一定要做完一個(gè)以后再開始做另外一個(gè)，要想辦法讓寶寶關(guān)注一件事的時(shí)間逐漸增加。
分享一個(gè)兒童注意力不集中，多動(dòng)癥測(cè)評(píng)問卷：t.jingsiedu.com/t/ask.php?sp=iy0e0
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