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江蘇南寧公園健身器材薄利多銷,質量放心,銷量*先

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公　司：河北健身器材生產加工批發廠家

發布時間：2016年06月20日

有效期：2016年12月20日

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鄭義先生 (銷售)

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電　　話： 15373967600 傳　　真：手　　機： 15373967600 地　　址：中國河北石家莊市廣安大街美東國際B座1202室郵　　編： 050000
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江蘇南寧公園健身器材(全國在線QQ: 3101244953咨詢熱線:0311-68032559 聯系電話:鄭經理:15373967600)
江蘇南寧公園健身器材不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，*高不得超過120次/分鐘。以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目
江蘇南寧公園健身器材鍛煉前一定要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。

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