1.白開水
早餐前應先喝水,人經過一夜睡眠,從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養,早餐起床后處于一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不要急于吃早餐,而應立即飲500—800毫升溫開水,既可補充一夜流失后的水分,還可以清理腸道。但不要在吃早餐前喝較多的水。
2豆漿
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常喝豆漿的人提高50%。另外,豆渣中還含有較多的抗癌物質“異黃酮”,經常吃點豆渣,還可以降低一些癌病的發生率。
3牛奶
牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。此外,牛奶中所含的大量B2,可以促進皮膚的新陳代謝。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕。
4雞蛋
雞蛋被美國某一雜志評為“世界上最營養的早餐”。雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素,如硒、鋅等也都具有防癌作用。根據對全世界人類癌癥死亡率進行的分析,人們發現癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。
5全麥面包
許多人都習慣選擇面包作為早餐,其實面包中最健康的首選全麥面包。全麥片面包含有大量的維生素、纖維素及礦物質,粗糧有益人體腸胃健康,并且多吃不會發胖,反而可促進體內毒素排出,更有利于身體健康。
6酸奶
早晨的時間總是很緊迫,不可能做得太豐富。想要營養一下子大大提升,不妨在攝入足夠的碳水化合物后,再喝杯酸奶。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用,還可促進腸道蠕動,利于通便。
現在很多人都認為,得了癌癥就像被判了死刑,只能等死。其實,癌癥本身并不可怕,可怕的在早期不能發現,癌癥也不等于死刑,世界衛生組織宣稱三分之一的腫瘤可以預防,三分之一的腫瘤可以早期發現,三分之一的腫瘤能夠治愈。華裕康預檢一號是用于早期發現篩查腫瘤的尿液檢測試劑,預檢一號突破了現有的醫療手段,能夠做到早期的癌癥篩查,在癌癥的潛伏期就能夠檢測出來,預檢一號用戶只需要3毫升尿液,3-5分鐘就可以輕松檢測,操作簡單,不僅在醫院里可以銷售檢測,同時用戶在家里就可以自行操作,這個新產品的出現改變了人們對癌癥的認知,“華裕康預檢一號”的成功研發研制大大降低了我國的死亡率,提高了人們自愈力。預檢一號聯系電話:18016419858,聯系人:張靜。 |
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