国产综合一区二区,视频在线观看一区二区,99精品女人在线观看免费视频

<tfoot id="kgy0g"></tfoot>

首頁

企業名錄

您當前位置是：商業機會 >> 商務服務 >> 其他咨詢 >> 心理亞健康診斷-精神癥狀診斷-心理咨詢服務

心理亞健康診斷-精神癥狀診斷-心理咨詢服務

心理亞健康診斷-精神癥狀診斷-心理咨詢服務_深圳倍體貼健康管理科技有限公司_心理亞健康診斷-精神癥狀診斷-心理咨詢服務

點此瀏覽大圖

公　司：深圳倍體貼健康管理科技有限公司

發布時間：2016年02月04日

有效期：2016年08月02日

留言詢價

加為商友

聯系信息

企業信息

許昕先生 (網絡推廣)

聯系時，請說是在企業錄看到的，謝謝！

電　　話： 151-88848343 傳　　真：手　　機：地　　址：中國云南昆明市南市場部地址是昆明市東風西路145號香宮國際大廈908室郵　　編：
公司主頁：	http://btitie.qy6.com.cn(加入收藏)

詳細說明

年關將至，在享受春節假期之前，不少職場人的生活恐怕都是在加班中度過的，年終總結、明年工作計劃……不少人的睡眠也容易在這段時間出現問題，入睡困難、易醒，越累反而越睡不好。
究其原因，專家認為，年前各種工作任務的堆積容易引起大腦興奮，同時產生焦慮情緒，人體長期處于這些狀態下，的確影響睡眠，這是一種正常的生理反應，并非病態。在工作任務增加、壓力增加的情況下，學會放松、科學管理時間是避免睡眠障礙的可行之策。
北京大學第六醫院睡眠醫學科主任、主任醫師孫洪強表示，理論上來說，一定的體育運動之后會促進大腦釋放多巴胺，人體產生放松感，通常更容易入睡，“但需要說明的一點是，如果運動量比較大，運動時間接近睡眠時間，大腦的興奮尚未消失，反而會影響睡眠”。
至于“越累越睡不著”，孫洪強認為，這種“累”并不是由體育運動導致的，多是由于各種腦力勞動引起，如年終總結、工作計劃安排等，在思考、處理這類工作時同樣會引起大腦興奮，“很多人可能在工作任務截止前幾天就開始思考，上班下班都是如此，這會保持大腦的持續興奮”。另一方面，這種“心累”還容易產生焦慮情緒，人體因處于興奮焦慮狀態而疲勞，也會影響睡眠。
孫洪強表示，這種暫時性的入睡困難、多夢、易醒狀態持續不超過一個月，通常不會有太大問題，這些睡眠問題可能隨著工作的完成而消失，“我們都有這樣的體會，一旦進入假期立馬就徹底放松下來，睡眠也會很踏實”。

免責聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內容的真實性、準確性和合法性由發布會員負責，m.lyxsdst.com對此不承擔任何責任。如有侵犯您的權益，請來信通知刪除。

該公司其他商業信息

·提供胃腸脹氣就醫咨詢服務
·倍體貼在線心理咨詢服務
·中醫體質檢測-健康評估-倍體貼
·供應高三考試焦慮認知因素評估-高三考前心
·各個年齡階段如何管理孩子的情緒
·倍體貼亞健康怎么調理
·倍體貼亞健康人群調理中心
·心理亞健康診斷-精神癥狀診斷-心理咨詢服務
·昆明情感心理咨詢醫生在線咨詢
·父母，教養方式-健康評估-倍體貼
·心理健康和心理不健康的標準和表現
·中醫體質在線養生咨詢服務

1 直接到第頁

共 12 條信息，當前顯示第 1 - 12 條，共 1 頁

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..

聯系人：許昕電話：151-88848343

<ul id="auum2"></ul>