1.將學習和創新的關系把握好。學習就是為了想要提高，要好好學習國外跆拳道先進的技術還有訓練方法和手段，與此同時，不要肓目跟風，迷信他人，在虛心學習的基礎上，更要提倡自力更生，自我創新，只有遵循這樣的原則，才可以追趕上世界一流的水平，才可以讓我國的跆拳道項目發揚光大。
2.鑒于基本技術在跆拳道技術中的地位還有作用，教練員運動員務必要認識到跆拳道比賽的關鍵得分手段的靈魂是技術，訓練上務必要進一步提高基本技術的速度、力量、準確性、擊打效果還有技術細節等，務必要完成對正規技術的過渡，而創新、自我風格和特色的創立，務必要在扎實的基礎之上做，只有如此才可以少走彎路、世界水平的選手也是通過堅持不懈的艱苦訓練得來的，也就是那句“冰凍三尺，非一日之寒”的應驗。
3.訓練方法與手段務必要圍繞兩個關鍵點，也就是基本技術是基礎，核心是實戰能力，只有將實戰這一核心牢牢抓住，才可以及時講訓練的方向把握好，各階段的目標要調整訓練，才可以把訓練中得到的技術應用到實戰上去，并一舉獲勝。
4.教練員、運動員要深刻理解競賽規則、得分概念。規則要吃透，還有利用號規則，技術訓練要緊扣技術得分的三要素來做。運動員全部的技術訓練都要圍繞“得分”這樣的中心去計劃、安排、組織、實施還有提高。
5.教練員和運動員對技術體系里面的各部分技術都要熟練掌握，不可以偏廢。指導運動員以后在高水平訓練上將其中的某些技術突出發展，讓自己獨特的技術風格形成。
6.就技術本身的因素來分析，重視速度的程度要比力量大，進攻重視的程度要比防守大，準確性的重視程度比出腿次數大。把握技術訓練的重點環節
7.運動員的整體實力在不少方面表現，如技術和技術的連接，對進攻、防守反擊等戰機的嚴格和精確把握，心理緊張狀態要合適，利用規則還有裁判尺度的限度，對自己的技術戰術有利的要實施等，這些無形的比賽經驗還有能力，。再多年的訓練里要有計劃、有系統地發展運動員的能力還有競技術水平、引導運動員走向競技的*高水平。
8.教練員、運動員務必要了解、研究跆拳道項目運動員的損傷規律，問題要善于發現，而且要積極尋找解決問題的方法，讓傷害事故的發生幾率下降。同時，訓練后的盡快恢復方法也要積極實踐還有探討，讓運動員經過快速有效的恢復之后，可以幫助跆舉道運動成績提高創造各種各樣的有利條件。 |
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