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溫度濕度
床上溫度<12℃(或)>33℃、假如是濕度過大都可能會產生難以入眠，因此，溫度增加24℃會增加醒來的次數。特殊姿勢：特殊姿勢會增加交感神經系統活動，站 立比坐位更易醒、坐位比臥床更難入眠。床墊舒適程度也會干擾睡眠。高空環境因缺氧呼吸困難引起失眠。臥室內空氣污濁、有刺激味道、被褥過厚過重、睡眠中胸前或四肢受壓力也會影響睡眠。
武漢看精神病*好的醫院| 武漢國醫堂醫院秉承“敬業、務實、嚴謹、奉獻”的精神，堅持“以病人為中心，以質量為核心”、“患者至上”的醫院核心價值觀，從一切細節處考慮患者的需求、聆聽患者的聲音、體會患者的感受，為每位病人提供較好的醫療服務，努力創造一所高品質、病人滿意的醫院!
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武漢國醫堂醫院就診地址：武漢市漢口解放大道270號(太平洋公交站旁) |
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