沈陽土山土長精選的東北特產(chǎn)野生榛子,無添加,堅持人工篩選,自然開口,皮薄入口酥脆,地道的東北特產(chǎn),活動期間每袋只需19元。
山榛子的營養(yǎng)價值
1、榛子的果仁中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及人體必需的氨基酸,其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過核桃。此外,山榛子也可以生產(chǎn)十分珍貴的木材,其木材堅硬,可做小型細(xì)木工的材料;部分品種可作植被恢復(fù)及園林綠化樹種。
2、平時在日常飲食之中,吃榛子能夠幫助人們補(bǔ)脾胃,還可以增加人們明目的效果,對我們出現(xiàn)消渴、夜尿多的肺腎不足的情況,是很有好處的。
3、含有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。簡單說,單不飽和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白,對防治心血管病有很好的作用。多不飽和脂肪酸在進(jìn)入人體后可生成稱之為腦黃金的DHA,可以提高記憶力,可以幫助兒童提高記記力,是補(bǔ)腦的*佳食品。
山榛子的食療價值
1、富含油脂,堅持食用有助于降血壓、降血脂、延緩衰老以及保護(hù)視力;
2、多吃榛子可以有效消除身心的疲勞,尤其是經(jīng)常面對電腦的上班一族,可以減少長時間對著電腦的人眼部疲勞;
3、可以維護(hù)毛細(xì)血管的健康,預(yù)防高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病的發(fā)生;
4、維生素E的含量豐富,可以延緩衰老,有美容養(yǎng)顏的作用;
5、可以降低膽固醇,有效避免了肉類中飽和脂肪酸對身體的危害;
6、榛子本身有天然的香氣,有開胃的功效,豐富的纖維維素有助消化防治便秘。 |
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