1、體驗式拓展訓練
體驗式培訓是現代組織經常使用的培訓方法，它把工作變成游戲和活動，用學員的親身體驗代替老師的乏味的講授，在充滿樂趣、挑戰和對現實工作模擬的體驗中完成培訓，再將培訓中的切身感受和提升出的理論帶回到工作中，得到單純講授無法達到的效果。
培訓中為達到好的效果，您的心理和身體都將面對前所未有的挑戰，通過對心理上的“舒適區”的突破，獲得新的感受和感悟。我們的目的并非考驗您的身體和心理的極限，在培訓中我們鼓勵您面對并克服挑戰，同時也尊重您的選擇。
體驗培訓可以在室內、戶外場地、水上或野外進行。您所參加的這次培訓的大致安排，請您向培訓的組織者了解；在培訓開始前，我們還會專門向您介紹。​
撕名牌
每隊派出四名隊員（2男2女）參賽，在每個隊員后背貼上名牌，并寫上個人名字。比賽開始，*一隊和第二隊同時進入比賽場地，一分鐘后第三隊進入比賽場地，再過一分鐘四隊進入比賽場地，依次類推，當所有參賽隊伍全部進入場地后，六分鐘后，比賽結束�？茨膫�隊伍四名隊員累加獲得名牌數最多者排名。
項目規則：
1、比賽過程中不得打人、絆人、抓人。
2、不準拉扯他人衣服、頭發和手。
3、禁止把人壓在地上去撕扯名牌。
3、禁止對他人進行人身攻擊。
4、比賽過程不得離開比賽場地。
5、被撕下名牌者，必須迅速離開比賽場地，不得在場內逗留。
6比賽必須聽從裁判員口令，不得違反。
以上規則，對所有參賽人員有效，如有人違反規則，按每人每次扣除單項成績一分記。​
二、水上趣味運動
智勇大沖關 水上龍舟 英雄救美 水上拔河等
藍瑪業務范圍
◆組隊、承辦：各種戶外運動和比賽
◆培訓、講座：團隊拓展、心理素質訓練、戶外運動、企業內訓。
◆活動、主題：《大型趣味運動會》、《創意主題拓展》、《新人報道---明日紅杉》、《企業教練技術拓展》、《工會培訓活動》、《親子關系主題活動》、《節假日主題活動》、《高效團隊熔煉》、《精英塑造——鷹的重生》、《企業主題年會》、《尋找企業文化》、《尋訪——重走紅軍路》、​
拓展公司：北京藍瑪拓展企業管理有限公司​
咨詢：182-1043-3362​
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