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穿鞋 不當易引起腳部疾病
穿鞋是人們日常生活中都要做得事,與我們息息相關,但殊不知這穿鞋有很大的學問,如果穿的過緊,或是太高,都會引起一系列的腳部疾病!常見的有:
槌頭趾:不合腳的鞋子,尤其是高跟鞋或是鞋頭太短、太緊的鞋子都會使腳趾彎曲而形成槌頭趾。槌頭趾的趾頭會有些疼痛,嚴重的話甚至會脫臼。因此鞋子表面*好由柔軟皮革制成,鞋頭要寬,以便讓腳趾有足夠的活動空間。
拇趾外翻:拇趾外翻大都是因為鞋頭太尖的鞋對大拇趾球區擠壓所造成的。拇趾外翻的腳因拇趾球區被鞋子摩擦壓迫,若發炎會有尖刺般的壓痛感。此類腳疾的人在選購鞋子時可參考槌頭趾的建議。
腳底肌肉炎:癥狀是站著時很容易覺得腳底酸痛、疲倦而且有發熱現象。腳底肌肉發炎的病因很多,穿著高跟鞋使腳承受不當的壓力是原因之一。要預防腳底肌肉發炎,應該避免穿高跟鞋和太緊的鞋子,而且不要長期站立,以免腳底受壓迫,另外使用較柔軟的鞋墊亦可減少腳底的酸痛。
雞眼:雞眼和繭一樣,都是因為鞋子長期壓迫、摩擦腳部,而引起皮膚角質層變厚。雞眼中間有一深入皮膚內的堅硬核心,刺激此核心會有激烈的刺痛感。治療雞眼一般由專科醫生進行外科手術切除。穿鞋方面則惟有穿寬松合腳的鞋子,或是使用特殊結構的功能鞋墊來減輕腳底所受的壓力。目前,可直接涂抹濟氏康雞尤凈治療,無痛,無創,治療徹底!
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