石頭餅(又稱沙子饃)顧名思義是在制作過程中有石頭參與到的。具有明顯的古代石烹遺風。黃河人類用火經歷了漫長的歷史過程。石烹法的出現,應該說與人類谷、麥等粒食食物的食用有一定的關系。植谷為食,始于神農時期。神農氏是黃河先民中的一位圣人,即傳說中的炎帝,是黃河民族的祖先之一,他首創農業生產,教人食谷。《白虎通》云;"古之人皆食禽獸肉,至于神農,人民眾多,禽獸不足,于是神農因天之時,分地之利,制來呂,教民勞作。"然谷物粒食,不宜于火上直接燒烤,先民就發明了"石上燔谷"之法。《古史考》云:"神農叫時民食谷,釋米加燒石上而食之"。關于"石上燔谷",其它典籍中也多有所載《禮記·禮運》有"其燔黍捭腸人。污尊而杯飲燔黍,以黍米加于燒石之上,燔之使熟之。"、"臂析腸肉加工于燒石之上而熟之也。" 這種方法一直為后人所沿用。
在制作的前一天就先調好酵母;然后將麻油倒入瓷盆內,按比例(0.2公斤麻油、加入兩酒盅堿汁)將堿汁加入其中,攪拌均勻,隨即倒入開水,再攪拌;油堿水晾冷后倒入面粉(倘油堿水不夠使用,可用涼開水代之),用手攪勻呈棉絮狀時,把面和好,軟硬程度類似于干餅。面和好后,放的十分鐘,再制作。
制作前,先將石子淘洗干凈,倒入砂鏊,擦點油(以防石子粘在面餅上),然后反復攪拌,吃起來咸酥成香而深受人們喜愛。后經民間不斷演化,流傳至今。其形玲瓏自然,口感清香酥脆,且營養豐富、易于消化、經久耐儲,攜帶方便,已成為人們探親訪友的必選禮品。
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