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“壁掛式舞蹈把桿生產廠家由于鈣是骨質中含量*高的物質,所以一說到預防骨質疏松,人們馬上就想到補鈣。事實上,補鈣僅是骨質疏松治療方法中的一種。”壁掛式舞蹈把桿生產廠家梁德指出,骨質疏松發生的因素是綜合的,其中包括遺傳因素,因此不是單純補鈣就能夠預防骨質疏松,也不是所有的鈣制劑都對人體有益。
壁掛式舞蹈把桿生產廠家梁德表示,長期大量服用補鈣制劑,可能引起便秘。而補鈣補過量的直接影響就是引起腎結石。壁掛式舞蹈把桿生產廠家腎功能不良患者由于鈣的排泄受影響而形成腎結石。因此,一定要在醫生的指導下進行合理補充。
壁掛式舞蹈把桿生產廠家合理膳食也能補鈣據了解,中國營養學會推薦,成人每日的鈣攝入量應為800~1200毫克;而中國膳食結構營養調查表明,壁掛式舞蹈把桿生產廠家我國居民的實際鈣攝入量一般偏低,僅為成人適宜攝入量的50%~60%。
壁掛式舞蹈把桿生產廠家“合理膳食在一定程度上比單純補充鈣片還重要。”梁德表示,食物補鈣比藥物補鈣更安全,不會引起血鈣過量。合理膳食,不僅能夠促進鈣質吸收和利用,而且補鈣通過食補,壁掛式舞蹈把桿生產廠家比如多吃一些含鈣較多的奶類、魚、蝦米、豆制品、堅果類等,效果反而更好。 |
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