海門月嫂培訓班✿海門上元育嬰師培訓班✿楊老師說:現在天氣寒冷,很多小寶寶由于抵抗力比較薄弱,容易受涼感冒,✿海門上元育嬰師培訓班✿楊老師建議各位家長可以給孩子多吃一些蘿卜,可以有效的預防感冒!
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✿海門上元育嬰師培訓班✿楊老師認為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉干咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染癥狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿卜,不僅開胃、助消化,還能滋養咽喉,化痰順氣,有效預防感冒。
✿海門上元育嬰師培訓班✿培訓內容主要為:
(1)理論教學內容:0-3歲嬰幼兒生理發育、心理發展特點、常見疾病護理、飲食及營養及睡眠等;
(2)技能實訓內容:生活照料項目、簡單輔食制作、日常保健與護理、家庭教育指導與培訓等。
另外,蘿卜有很高的營養價值,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸,不僅不會與食物中的鈣結合,更有利于鈣的吸收。近來有研究表明,蘿卜所含的纖維木質素有較強的抗癌作用,生吃效果更好。
✿海門上元育嬰師培訓班✿楊老師提醒家長,幼兒怕辣,*好為他們選擇色綠、水分多、辣味輕、甜味重的蘿卜。父母給孩子吃時,蘿卜*好能豎著剖開,這樣,蘿卜的頭、腰、尾都均衡。俗話說:“蘿卜頭辣,腚燥,腰正好。”這是因為蘿卜各部分所含的營養成分不盡相同所致。如果幼兒很怕辣,可以剝掉蘿卜皮,將蘿卜切絲、切片蘸糖,或是做成蘸醋蘿卜、蘿卜骨頭煲,讓幼兒喜歡吃。
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