在寶寶成長過程中，有一個好的睡眠和一個好的睡覺習慣都是非常重要的。寶寶有了好的睡眠可以很好的幫助寶寶生長發育，要想寶寶有一個好的睡眠，就應當避免出現一些不恰當的睡覺方式。那么，哪些睡覺方式不適合寶寶呢?
1.開著燈給寶寶睡覺
大多數寶寶都怕黑，所以晚上睡覺時都要給寶寶開著燈，給寶寶安全感，但是開燈睡覺對健康是不利的，所以爸爸媽媽應該要幫助寶寶改掉睡覺開燈的習慣。燈光會刺激寶寶神經，對寶寶造成壓力，會使人睡覺不安穩，半夜還會出現突然驚醒的情況，睡眠質量也就受到影響。
2.讓寶寶趴著睡覺
很多寶寶都是在吃奶的時候，吃著吃著就睡著了，而媽媽總是不忍心叫醒寶寶，所以習慣讓寶寶直接一直睡下去，然而，邊吃奶邊睡覺是一件非常危險的事情。寶寶的口鼻很容易因為吮吸乳頭的動作而被堵住，造成呼吸不順暢、窒息的情況。此外，邊吃奶邊睡覺，是養成寶寶以來乳頭的最常見原因，以后寶寶還得用安撫奶嘴，而媽媽們都應該了解，安撫奶嘴用久了對寶寶的口腔是會造成不良影響的。
3.讓寶寶睡電熱毯
冬季天氣寒冷，南方多是沒有暖氣，為了給寶寶保暖，有的家長會在寶寶睡覺時低下墊一個電熱毯。但是，爸媽要知道，電熱毯加熱速度非常快，而且溫度非常高，寶寶嬌嫩的皮膚睡在上面或許會覺得太燙，并且電熱毯溫度太高會使寶寶體內脫水，所以寶寶是不適合使用電熱毯的。
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