經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生小編覺得對于經(jīng)常養(yǎng)生的人應(yīng)該都不陌生吧！艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、理氣血的作用，那么對于經(jīng)絡(luò)不通的人群，我們應(yīng)該先從哪個穴位開始呢？艾益康為您做介紹：
*一步要從疏通膀胱經(jīng)入手。為什么要從膀胱經(jīng)入手呢？先觀察一下膀胱經(jīng)巡行的路線和穴位的名稱，膀胱經(jīng)從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經(jīng)上的排毒通道，也就是說疏通膀胱經(jīng)可以顧及到五臟六腑，無論你身體什么問題什么毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經(jīng)，就會得到一定的緩解。
第二步就是腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)。第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康，為什么把這四條經(jīng)絡(luò)放在一起，中醫(yī)講肝腎同治，有肝病的基本都是因為腎不足以養(yǎng)肝木，腎水不足，又會導(dǎo)致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經(jīng)，另外腎乃先天之本，也就是說腎就是人體的小太陽，所以這萬病都可以從腎上找到根源，所以第二步一定是以腎為主。因為腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)都在腿內(nèi)側(cè)，一般情況都是這三條經(jīng)絡(luò)可以一起疏通。
第三步，心包經(jīng)。這條經(jīng)絡(luò)放在這里是因為心臟病一般發(fā)病較晚，很多人可能到晚年才會有癥狀顯示出來，所以可以暫且放在第三步進行調(diào)理。但如果有的人心臟病很明顯，就要提前按摩心包經(jīng)了。
其實現(xiàn)在多數(shù)的人都存在身體亞健康的狀態(tài)，溫通經(jīng)絡(luò)固然重要，但是還要注意保健，艾灸就是一個非常好的保健方法，不僅可以保健預(yù)防，艾草還具有溫通經(jīng)絡(luò)、理氣血的功效，不僅通經(jīng)絡(luò)還可以預(yù)防疾病，增強免疫力，一舉多得。
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