深圳民治瑜伽導師培訓梵妮深圳民治瑜伽導師培訓權威機構
梵妮瑜伽(中國)導師培訓基地。 成立于2010年,是深圳龍華片區*早從事瑜伽培訓的機構之一;我們擁有強大的師資團隊,是深圳龍華區域*專業瑜伽培訓機構;畢業將頒發由國際注冊職業技術認證中心權威認證的證書!是全球146多個國家地區美國,法國,日本,香港等國家和地區都認可現面向社會各界廣大有志于瑜伽事業的精英人士招生。
我們的理念:
梵妮瑜伽一直致力于推廣*原始的瑜伽精神:平凡即偉大。不商業化的包裝,不提供服務的商業機構,我們只做自己熱愛的瑜伽,并關愛親朋好友的身心健康。以實現自我價值為初衷,以幫助他人實現自我價值為宗旨,我們不僅僅在傳輸瑜伽,我們更多的在傳輸瑜伽的正能量。
課程結構:
序號 名稱 課程介紹
1 體式(一級) 基礎體式的介紹、安全習練方式及教學運用。
2 課程實踐 瑜伽課體驗。
3 瑜伽發展史 了解瑜伽的起源、發展及各流派的特點。
4 開髖主題 針對髖部,介紹各種安全、有效的開髖習練方式。
5 體式實踐講解(二級) 經典體式的介紹、安全習練方式及教學運用。
6 調息講解 講解不同主題課的呼吸方式。
7 熱身講解 講解不同主題課的熱身方式。
8 上課流程 講解一堂完整瑜伽課所需的幾大版塊(備課、課室內器材的檢查、課前會員溝通、調息、熱身、體式習練、大休息術、課后會員的溝通、信息的反饋)。
9 開肩主題 針對肩部,介紹各種安全、有效的開肩習練方式。
10 教學實踐與應用 體式引導,輔導矯正手法的運用,及體式的課堂實操。
11 靜態身體評估 講解正常體態與異常體態的評估方法,學習制定個性化課程。
12 瑜伽解剖基礎 認識人體的基本結構和運動原理。
13 防止運動損傷 講解人體在運動中易受損傷的部位、如何防止損傷及損傷后的處理方式,學習
安全練習原理。
14 課堂禮儀 講解一名合格瑜伽老師的儀容儀表、語音語調、行為規范、處置方式。
15 呼吸法 講解不同呼吸方式的習練與運用。
16 冥想 講解冥想的方式與流程。
17 瑜伽素描 教授學員用線條形式表述瑜伽體式。
18 清潔法
19 瑜伽飲食 講解瑜伽的食物觀及食物營養,認識悅性、變性、惰性食物的分類。
20 斷食 講解為何要斷食、斷食后如何復食、斷食對生理之幫助及斷食對靈修之幫助。
21 商卡 講解如何清潔腸道,排出體內毒素的一種方法。
22 體式實踐講解(三級) 高級體式的介紹、安全習練方式及教學運用。 |
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