舞蹈知識:鋼管舞,一定要學.
鋼管舞會練到腹部、手臂和臀部肌肉。初學者上了六堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現。健身房里*火鋼管舞CD的是紅磨坊中的《LadyMar-malade》。
記得《真實的謊言》里面那個精彩的片斷嗎:施瓦辛格躲在暗處,而她的老婆誤以為自己在執行任務而緊張地秀出一段熱辣舞蹈……現在,你也有機會體驗這極度的性感了,而且還能讓你身材嬌好、魅力加分,快來看看*新流行的鋼管舞吧。
鋼管舞是一種能讓全身得到鍛煉的運動,它*突出鍛煉的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。
“每一年,我都會痛下決心,花錢報名參加練身機構推出的各種課程,但往往三個禮拜后就不了了之,接觸鋼管舞已經八個月了,只有這項運動讓我越練越有興致。”派駐在法國的蒂芬妮如是說。至于其它參與過鋼管舞課程的學員們也多半認為:鋼管舞不但有趣,還能練出手臂肌力和性感體態。
是的,這就是風靡歐洲各大健身俱樂部的*IN健身方式—鋼管舞。
鋼管舞大變身
一想起鋼管舞就想到燈紅酒綠的地下酒吧,彌漫著色情與暴力的意味?如果是那樣,你可就大大的OUT啦!現今的鋼管舞,已經擺脫了風塵的外貌,回歸了它民間舞蹈的本質,甚至已經晉身高級會所的健身房,成為名流中的時尚新寵。麥當娜、安吉麗娜-朱莉、容祖兒、莫文蔚統統都是鋼管舞的推崇者,百老匯音樂劇《吉屋出租》在北京上演的時候,莫文蔚的妖嬈舞姿完全不輸正規“鋼管” 舞者;回歸“性感”的李玟也在演唱會上大玩鋼管舞,黑色的縷空蕾絲,吊帶襪,把性感演繹到了極至;容祖兒更是在*近的《愛巨星紅白斗》上以鋼管舞步壓軸演出。看她們一個個驕人的身材,性感的體態,你還能不被這個超凡的運動吸引嗎!
地址3:未央區鳳城四路尤家莊賽高街區
咨詢電話:18092259363 (微信同) 扣扣:1258014437 |
|