摘要 : 爵士舞“律動”感訓練方法教學：爵士舞律動是指有節奏的跳動，有規律的運動,多指人聽到音樂后.按照節奏而通過身體的方式表達出來的那一種感覺……
要鍛煉節奏感，就是從*基本的鼓點，音節開始，先數鼓點，就是“動詞大慈”，這個“動詞大慈”雖然是四個音節，但是重拍只有兩個，就是“動”和“大”這兩音節。
操作辦法，聽著音樂，每當“動”和“大”這兩個音出現的時候，振動你身體的某一個部位(肩膀，手臂，腿，手指都行，踏步也很好)，總之就是讓你的身體跟上音樂的節奏，也就是說，“必須跟上”，音樂“動”，你就“動”，音樂“大”，你就“大”。
等到能夠熟練掌握對鼓點的節奏掌握后，慢慢加上對其他音軌部分的磨合練習，比如說唱部分，比如主唱詞部分，比如主旋律部分，*后，這首音樂就應經在你心中熟爛于胸，成為你的一部分了
補充一點：聽音樂的時候，特別是那些節奏感不好的新人，選中一首歌，選擇“單曲循環”，不停地聽，不斷地聽，沒日沒夜的聽，廢寢忘食的聽，加班加點的聽，吃飯聽，上廁所也聽。那首歌一天沒聽個200遍以上就別說你好好聽過這首歌.
“隨意”就是說動作不能過于刻意而為之，像機械舞、Breaking，大部分都是刻意的動作，為了表現出難度、技巧、還有“人類怎么可能做出這樣的動作”之類的感覺，他們的韻味就存在于這些“不可能”之中。而爵士舞則是要隨意，看起來似乎輕松平常，一般很少見到所謂的“高難度動作”，特別是伴隨著音樂的時候，就更像是在用身體去唱歌，有時候可能只是一舉手、一投足，一個定位、一次拉伸、幾個簡單的Pose，就能夠讓你體會到一種渾然天成的美感
表現所必須具備的幾個方面，或者說要素
1，力量爆點
2，動作的幅度
3，肢體控制(或者說動作的標準度)
4，細節控制(定控制或者動控制)
5，契合的節奏感及韻律感
6，舞者本身的氣場
7，賣相(或者說外觀、打扮等等，用英文來說Outlook這個詞感
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