據(jù)專家介紹，紅薯不但營養(yǎng)豐富，而且具有防止亞健康，健美和抗癌等作用。紅薯有抗癌作用。飲食中*具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β-胡蘿卜素、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸，其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化應激對遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸(DNA)的損傷。常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，體內(nèi)葉酸含量過低會增加得癌癥的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用。紅薯有益于心臟。紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預防心血管疾病。鉀有助于人體細胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能；β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質(zhì)氧化、預防動脈粥樣硬化的作用；補充葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。紅薯能夠預防肺氣腫。動物實驗發(fā)現(xiàn)，吸煙的大鼠體內(nèi)維生素A水平較低，容易發(fā)生肺氣腫，而進食富含維生素A食物的吸煙大鼠則肺氣腫發(fā)病率明顯降低。一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發(fā)生肺氣腫，這很可能與他們?nèi)粘ｏ嬍持芯S生素A含量豐富有關。、
使用方法
1.打開電源開關，開啟照明燈和LED顯示器；
2.打開加熱開關，使機艙預熱15分鐘；
3.打開電機開關，打開烤爐門，使機器慢速運轉(zhuǎn)；把已經(jīng)選好的食物放進籃筐內(nèi)，關好烤箱門；
4.設定好所需要的烤制溫度，使烤爐進入自動恒溫的工作狀態(tài)；
5.根據(jù)不同的食品烤制要求，調(diào)節(jié)好轉(zhuǎn)速與溫度
6.食品成品后，打開爐門，調(diào)慢運轉(zhuǎn)速度或停止。戴手套用夾子把食品從籃筐內(nèi)夾出；
7.調(diào)速器使用時，先將外部速度鈕調(diào)到‘0’，以避免瞬間產(chǎn)生大電流，造成控制永久損壞。
8.調(diào)速器動作開關只控制電機之動作或停止，不做電源中斷使用。
9.機器運轉(zhuǎn)時調(diào)速的轉(zhuǎn)速應在20-80之間，長時間不使用必須關掉電源。 |
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