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深圳市坤乾文化發(fā)展有限公司
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| 讓孩子多打籃球有什么好處？ |
籃球是一項(xiàng)非常有意義的運(yùn)動(dòng),而且讓孩子打籃球的好處也很多,不僅可以鍛煉身體,讓身體更強(qiáng)壯還可以培養(yǎng)球員之間的團(tuán)隊(duì)精神。
增加肺活量
打籃球可增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。并增加肺活量，同時(shí)也增進(jìn)也血液帶氧的能力。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體正常發(fā)育，提高機(jī)能素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
增強(qiáng)肌肉
籃球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，因此打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭钥梢蕴岣呷说膹椞Α?br />
鍛煉身體的靈活性
打籃球同時(shí)也課訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)，可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽(tīng)力的敏感度。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)楹芏嗷@球基本動(dòng)作對(duì)人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。
有助于身體長(zhǎng)高
在打籃球的同時(shí)能訓(xùn)練耐力、改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓您長(zhǎng)得更高。
提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)
團(tuán)隊(duì)意思是每個(gè)孩子在融入社會(huì)前所應(yīng)具備的必要素質(zhì)。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。同時(shí)，更可體驗(yàn)「參與比輸贏更重要」的道理。
坤乾擁有一批充滿活力的國(guó)內(nèi)外資深教練團(tuán)隊(duì)，始終貫徹將*科學(xué)的訓(xùn)練理念與*實(shí)用*系統(tǒng)的訓(xùn)練方法完美融合。打造*先進(jìn)的訓(xùn)練理念。在不斷提高青少年訓(xùn)練質(zhì)量的同時(shí)尤其注重青少年的心理成長(zhǎng)及綜合素質(zhì)的提升與完善。
2015年深圳坤乾體育春季籃球培訓(xùn)班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：坤乾國(guó)際90分鐘美國(guó)教練課程新學(xué)員3000元/人/期，老學(xué)員2700元/人/期。 120分鐘美國(guó)教練課程新學(xué)員3600元/人/期，老學(xué)員3300元/人/期。坤乾國(guó)際中國(guó)教練課程新學(xué)員1800元/人/期，老學(xué)員1650元/人/期（每期課程15節(jié)訓(xùn)練課，3人及3人以上報(bào)名按團(tuán)報(bào)計(jì)算。團(tuán)報(bào)學(xué)員按老學(xué)員標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)惠） |
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