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福州一品堂馬術俱樂部
| 聯系人：黃小姐
女士 (員工) |
| 電 話：13328865186 |
| 手 機：13328865186 |
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| 福州馬術培訓 |
福州一品堂馬術俱樂部位于福州后花園古嶺過侖村，翠山環抱，房舍掩映，環境清雅私密。俱樂部提供寬闊平整的馬術場地和馬道。騎馬是當今較為時尚的自然運動之一。經由這項運動，可以強健身體，緩解壓力，感受山野中馳騁的快樂，結交情投意合的朋友，還可以憑借馬——這個獨具氣質的生靈，真正的融入自然，純凈身心，接受一種自然靜美的生活方式。通過專業的馬術培訓達到推廣馬文化和馬術運動的目的。培養青少年積極進取、勇往直前的精神；鍛煉獨立生活的能力。
俱樂部針對廣大騎馬愛好者，推出了初級馬術培訓班級。從了解馬、照顧馬，到掌握初級或中級騎術，有系統有計劃有目的地教授正規系統的馬術知識。
培訓內容（一人起開班）：每期僅有5個名額，請提前電話預約確認時間。整套課程包含十節專業課程，每課時為一小時（附送教練指導下的課前刷馬備馬等與馬交流的時間），并贈送十節練習課程（贈送的練習課時間安排于每周工作日的一天）。
整套課程的費用為1600元/人。
課程內容簡介
*一課時：基本馬術理論知識。學會與馬溝通，學習正確地刷馬，摳蹄與備鞍。學習上下馬的正確動作，學會在馬上的坐姿和持韁動作。了解馬的基本步伐，學習馬上體操動作，練習慢步的持韁和推浪動作，調教索體驗快步、輕快步打浪。
第二課時：鞏固*一課時中學習的內容，復習刷馬，備鞍，上下馬，馬上體操，自主控韁的慢步。
調教索教學輕快步打浪，要求以腰背的力量，而不是依賴腳的。
第三課時：復習鞏固輕快步，體驗快步壓浪。
第四課時：調教索教學快步壓浪，重心放到坐骨上，身體放松，不被馬彈起。
第五課時：鞏固慢步快步輕快步的基本動作，學習腿輔助、騎坐輔助、韁輔助和鞭輔助。
第六課時：在場地內練習慢步到快步的輔助與控韁的練習，學習自主控制馬匹。
第七課時：復習鞏固慢步快步輕快步的基本動作，并學習一些基本馬場馬術的路線（斜換里懷、S形、蛇形、圈乘）。
第八課時：分別練習用快步和慢步完成上節課所學的基本馬場馬術的路線，調教索體驗跑步。
第九課時：學習完成一整套基本場地路線動作。
第十課時：練習鞏固所學的馬術知識，完善各種動作，考核基本場地路線動作的完成情況。 |
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