大家都知道,健康人的腳底有足弓,它是由足骨、韌帶和肌肉組成的,具有一定的彈性,可以避免人在走路時產生疼痛;此外,足弓還有吸收、緩沖人在行走時對大腦的震蕩作用,減少腦部遭受損傷。
由于老年人隨著年齡的增長,足部肌肉、韌帶也會出現退化,肌肉的力量也會隨之減弱,足弓的彈性逐步喪失,那么,老年人穿什么樣的鞋,才更有助于腳的保養?下面由泰和源布鞋在這里為您說一下,老人們穿老北京布鞋的標準:
一、穿老北京布鞋的保暖性要好腳離心臟*遠,血液供應較少,腳部表面脂肪層又薄,人的腳部表層降到15℃以下,就容易引起上呼吸道感染等疾病,腳溫低于 0℃時,就會造成凍傷。腳應保持在28—32℃之間。
二、透氣性好穿鞋的腳,皮膚濕氣散發量老人為每12小時15—40克,若濕氣滯留在鞋內超過4—5個小時后,腳越潮濕,散失的熱量就越多,進而就易導致著涼和感冒。
三、防滑性好體重超重的老人,應將后跟適當墊高2厘米,這樣既輕便又可維護足弓,還可防止打滑,*好穿布底鞋,“千層底”更佳。
四、要穿輕軟的鞋老人*好穿合適的鞋,特別是走遠道時*好穿旅游鞋、健身鞋、休閑鞋、布鞋,因為這種鞋僅為皮鞋的一半重,具有輕便、柔軟的特點。
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