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| 跆拳道對(duì)青少兒?jiǎn)⒚梢饬x巨大 |
如今，隨著跆拳道培訓(xùn)，跆拳道就是開(kāi)門見(jiàn)山，硬碰硬的搶攻，選手受訓(xùn)時(shí)首重速度。青少兒通過(guò)嚴(yán)格的體能訓(xùn)練從而達(dá)到精神上的修煉。克服自身的懶惰，消極，自卑，膽怯，培養(yǎng)積極向上，奮發(fā)進(jìn)取的精神，從而使人戰(zhàn)勝自我，走向成功。
學(xué)跆拳道四大要點(diǎn)：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
看似有讀心術(shù)的跆拳道高手，看的其實(shí)是對(duì)手的肢體語(yǔ)言。他靠經(jīng)驗(yàn)解讀對(duì)手的意向，搶先出招。對(duì)手會(huì)覺(jué)得高手似乎能預(yù)知他的招。但高手卻只是覺(jué)得對(duì)手的動(dòng)作太慢，優(yōu)勝劣敗就在眨眼之間。 |
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