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廣西萬家燈火家庭服務有限公司
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| 2020年催乳師培訓催乳的秘密就是刺激奶陣 |
催乳的秘密：刺激奶陣
奶陣次數的多少和每次的泌乳量是因人而異的。一般來說，每次給寶寶喂奶會引發一到四次的奶陣，每次奶陣大約持續一到兩分鐘。
 4、每次哺喂之前先臆想一下
想不到吧，臆想也會為乳汁分泌帶來積極的影響。
每次哺喂之前，讓寶媽先想象一下寶寶在懷里吸吮的樣子，小家伙可愛的小臉，然后再喂奶，效果會非常好。 5、喂奶之前先喝杯溫水補充水分
每次喂奶前給寶媽準備一杯溫水，讓寶媽養成這個習慣，也是非常有效的。
 
6、用毛巾熱敷乳房15~20分鐘
這樣做能更好地促進乳汁分泌，注意避開乳頭，避免乳頭因為溫度高而破皮。 
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