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杭州力健國際健身學院
| 聯系人：周老師
先生 (教練) |
| 電 話：0577-0250688 |
手 機：13064587461  |
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| 杭州有氧搏擊操培訓_有氧搏擊操教練班 |
杭州有氧操教練培訓班
全能精英課程
全能精英課程包涵：動感單車Spinning、肚皮舞 Belly dance、爵士舞 Jazz、身體平衡Body balance、踏板操 Step、有氧搏擊操 Kickboxing、有氧操 Aerobics 7項課程
有氧搏擊操 Kickboxing
有氧搏擊操英文Kickboxing,最早是由一名黑人搏擊世界*創造的，近幾年在國內健身俱樂部發展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起,由于搏擊操更重視瞬間的爆發力、感官刺激，如果再加上動感音樂，所以曾經被稱作(男人的舞蹈)。
有氧操 Aerobics
有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧運動”特點的健身操，即在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運動。它也必須是運動連續時間至少12分鐘以上。有氧操是一種運動強度恰如其分的體操，非常適合于心肺功能和肌肉力量的逐步增強，同時確保營養素的需氧呼吸，避免人體內的“燃燒”的浪費。
學習熱線188-5817-5617，在線Q咨詢149584403，微信號hz114px
學習中心：杭州市慶春路87號中都大廈6樓加州健身會所 |
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