酵素有很多作用，很多人想知道使用酵素有沒有副作用，其實天然的酵素是沒有副作用的，我們可以放心食用，但是我們在使用酵素的時候還是要注意一些問題，下面我們一起了解一下。
1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。分量則不必改變。
2、若飯后食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。
我們使用酵素也要合理的使用，盲目使用只會給身體帶來不良的影響，那么我們在了解了酵素沒有什么副作用的時候就可以放心的食用了。
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