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廣州天瑜健身有限公司
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| 廣州瑜伽學(xué)校學(xué)習(xí)哪個(gè)好 |
廣州瑜伽學(xué)校學(xué)習(xí)哪個(gè)好?
我叫劉玲，是有兒有女的全職媽媽。在沒(méi)孩子前，我也是一個(gè)有獨(dú)立辦公室的公司白領(lǐng)，那時(shí)的我工作出色、青春貌美、自信滿滿。自從結(jié)婚生子后，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。
由于沒(méi)有老人幫忙、經(jīng)濟(jì)方面和自己的母愛使然我當(dāng)起了全職媽媽。好強(qiáng)的我努力讓自己做好，照顧好孩子和老公。可是我的內(nèi)心是空虛無(wú)助的。社會(huì)地位的缺失、經(jīng)濟(jì)的不獨(dú)立讓我開始自卑。在這8年里我每天都在掙扎，想著找份能體現(xiàn)自己價(jià)值的工作，不用加班又雙休，而且可輕易請(qǐng)到假。事實(shí)證明現(xiàn)實(shí)是殘酷的，家里沒(méi)有老人搭手，我的想法就是癡人說(shuō)夢(mèng)。這期間我認(rèn)識(shí)了一位同小區(qū)的朋友，她生完二孩后正式開始瑜伽和肚皮舞之路，看著她日漸恢復(fù)的少女身材，自信開朗、魅力四射的樣子。而且她代課時(shí)間很靈活，工作生活種氛圍推動(dòng)著我走過(guò)艱難的二級(jí)。學(xué)校每個(gè)老師我都喜歡，他們都無(wú)私又盡責(zé)的教導(dǎo)我們，讓我們感覺自己就像他們的孩子一樣。
一級(jí)啟蒙老師雪兒老師的率真坦誠(chéng)相待，及助教淑玲老師和麗瓊老師的關(guān)心幫扶，讓我們順利開啟了瑜伽的大門;二級(jí)劉利紅老師的諄諄教導(dǎo)，每天拜日四柱倒數(shù)恐怕今生難忘了，原來(lái)力量就這樣不知不覺建立起來(lái)了。黃艷偉老師的口令與嬌正，及小人圖一下子讓我們覺得口令原來(lái)可以這么講，把我們懵懂的思緒好好的理順過(guò)來(lái)。還有精準(zhǔn)嬌正原來(lái)這么多學(xué)問(wèn)，學(xué)會(huì)了立體實(shí)用小人圖的我們又增加了幾分自信。還有段段老師那溫暖、會(huì)說(shuō)話的雙眼，鼓勵(lì)我們大膽的走向臺(tái)上。還有帥氣的黃耿老師的高難體式教學(xué)，他的口令到位到讓我們找到習(xí)練的精準(zhǔn)感覺，信心倍增呀！還有啊牛老師、劉麗宏老師帶我們進(jìn)入了冥想的神奇世界。還有現(xiàn)在我們正在進(jìn)行瑜伽的理療課程，林子老師幽默風(fēng)趣、親身示范和李本華老師的溫文爾雅，讓我們對(duì)本是枯燥的醫(yī)學(xué)式解剖式理療課程學(xué)的津津有味，理療的學(xué)習(xí)不僅能讓我反思自己生活中的不良習(xí)慣，還能調(diào)理好自己的身體，同時(shí)還*一時(shí)間應(yīng)用到親人身上，讓他們受益。想到以后能幫到更多的人恢復(fù)生活質(zhì)量心里就感到開心。還有還有…6.jpg
一路回顧過(guò)來(lái)，我發(fā)現(xiàn)了自己變化:首先變得活潑開朗了，和可愛的老師同學(xué)在一起，好像又回到了學(xué)生時(shí)代。通過(guò)瑜伽的練習(xí)我的身體肌肉更緊實(shí)了，身邊的朋友都說(shuō)我變苗條了;每天習(xí)練體式，找到了自己身體部位的覺知，找到了身、心、靈的連接，"活在當(dāng)下，不要活在下一秒"是老師常掛嘴邊的話，真正的去感受它，發(fā)現(xiàn)它的魅力。知道了自己想要什么，什么需要去珍惜的，什么樣的事是不用去糾結(jié)太在意的。沖動(dòng)的性格有了很好的緩解。7.jpg
在學(xué)習(xí)過(guò)程中自己身體的實(shí)際情況，前屈下不去，后彎彎不了，劈叉下不去，倒立要幫助，老師的責(zé)罵…等等也會(huì) |
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