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| 好吃的黑山羊肉 |
人們都說(shuō)，吃雞肉豬肉鴨肉，都不如吃羊肉，而吃羊肉，就一定要吃黑山羊肉。因?yàn)楹谏窖蚓哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃了對(duì)人體有很多的好處，可以強(qiáng)身健體，提高自身的免疫力。那么具體黑山羊有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
一、高蛋白低脂肪
黑山羊肉的味道非常鮮美，用來(lái)做火鍋或者其他吃法，都不會(huì)有一股膻味。經(jīng)過(guò)*威部門(mén)鑒定，黑山羊肉含有高蛋白質(zhì)，脂肪含量又比較低，人體所需的15種氨基酸也全部齊全，相對(duì)于豬肉牛肉等肉類，黑山羊的營(yíng)養(yǎng)元素含量要高出許多。
二、治療貧血
健康人群應(yīng)該吃黑山羊肉，貧血患者就更應(yīng)該吃黑山羊肉。因?yàn)楹谏窖蛉庵需F含量很高，可以提升人體造血能力，有效治療貧血。
三、補(bǔ)氣養(yǎng)血
很多人一到冬天天氣寒冷的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的狀況，這是因?yàn)闅庋蛔悖斐闪颂摵Y。冬天可以多吃些黑山羊肉，用于補(bǔ)氣養(yǎng)血，氣血足了，身體自然就暖了。
四、強(qiáng)身健體
身體虛弱的人，常吃黑山羊肉可以強(qiáng)身健體，所以老人和小孩，都應(yīng)該多吃一些黑山羊肉，用以增強(qiáng)身體的免疫力。
五、抗癌
黑山羊肉不僅肉質(zhì)細(xì)嫩，還能有效抑制身體內(nèi)的癌細(xì)胞，所以常吃黑山羊肉還可以防癌抗癌。
黑山羊是天然生長(zhǎng)，吃牧草和樹(shù)葉長(zhǎng)大，所吃的飼料也不會(huì)含有什么激素，所以黑山羊肉可說(shuō)是綠色食物。黑山羊肉還有很多其他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)肺部疾病、氣管炎、產(chǎn)后虛弱等等，都大有好處。 |
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