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惠州各種體育用品 多種款式健身路徑騎馬機 |
室外健身路徑騎馬機的方法與效果:
●可以鍛煉全身柔韌性、上下肢的協調性,可以增強手臂和腿部的力量
●為了保護全身關節,在放低時不要讓坐墊完全落下,切忌讓坐墊大力撞擊器材底座,否則沖擊力將會對全身關節造成不良影響
●雙手發力時腳需適當發力蹬,注意全身動作協
騎馬機的九大好處
1、減肥瘦身,騎馬30分鐘等于慢跑25000米消耗的能量。
2、健胸,借上下運動達到胸部按摩的功效。
3、塑腰和小腹,騎馬腰桿挺直,腰部和小腹自然擺動塑形。
4、減臀,十分鐘按摩等于普通按摩十萬次。
5、塑大腿曲線,大腿貼靠在鞍側,借馬體運動達到按摩。
6、改善辦公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉緊繃等狀況。
7、美姿,騎馬姿態優美,可自然糾正不良儀態。
8、對內臟器官具有震動按摩之功效。
9、增強性欲,強化生殖以及內分泌系統 ,使身體的免疫以及代謝得到提升。
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