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安康九頭鳥化妝美甲培訓學校
聯系人:葉老師
先生 (經理) |
電 話:0915-3221688 |
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我這樣做一個月白了兩個色號 |
俗話說:一白遮百丑。對于每個愛美的女生來說,都想擁有白皙的肌膚。正所謂:愛美之心,人皆有之。但可惜的是,并不是每個人都天生擁有雪白的肌膚。即使這樣,你也不需要因此而感到懊惱,那就讓我們一起學美白小妙招讓你成為夢想中的“白雪公主”。
一、食補幫助美白
二、外在生活習慣也可以幫助美白
美白要多喝水:
早上空腹喝一大杯溫水,睡前喝一小杯,讓細胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現,有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
多吃含維生素C的食物:
人體必需的物質少不了維生素C,多吃含有維生素C的食物,對全身美白很重要,如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
充足的睡眠:
人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間,美白,睡眠是關鍵,每天要保證8小時以上的睡眠,并且經常保持開朗的心態,全身肌膚自然會白。
安康九頭鳥祝福大家美白成功,因為好的肌膚是美妝的基礎哦 |
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