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南陽香怡艾制品有限公司
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艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。伍元素艾柱多少錢
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☆☆艾灸對艾條是有要求的，優(yōu)質(zhì)的艾條能讓艾灸效果事半功倍。不過現(xiàn)在市面上很多艾條都是虛標比例或者以次充好的，想用好的艾條確實很困難的，我也經(jīng)常艾灸，現(xiàn)在在用香怡艾條家的*品金艾條，另外我朋友在用他們家的艾柱，質(zhì)量也很不錯的，艾絨細膩，熱力比較大，效果確實很顯著的。因為經(jīng)常艾灸，所以個人覺得香怡艾條家的東西比單桂敏家的艾條好很多的，而且價格便宜很多的，想艾灸的朋友可以去試試看
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喝加蜜熱牛奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等等的癥狀，是女性經(jīng)期最常遭遇到的身體不適狀況。研究發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可以有效減輕或消除經(jīng)期的這些不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并有助于減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量；而蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
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