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| 錦月美慧月子中心告訴你月子餐有多重要 |
坐月子是女人一生中*好的改善體質(zhì)時(shí)機(jī)。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。所以對(duì)于坐月子，女人一定不能掉以輕心。下面上海月子會(huì)所月子灣就為大家介紹下坐月子的重要性。
坐月子，是中華養(yǎng)生文化中一項(xiàng)*重要的內(nèi)容之一。這是產(chǎn)后媽媽整個(gè)身心得到綜合調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)的一個(gè)過程。月子期女性生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心理得不到及時(shí)、科學(xué)的調(diào)養(yǎng)與修復(fù)，會(huì)留下一系列嚴(yán)重的后遺癥。
產(chǎn)前孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。子宮肌細(xì)胞肥大、增殖、變長，心臟負(fù)擔(dān)增大，肺臟負(fù)擔(dān)也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動(dòng)減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)改變。
產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。身體創(chuàng)口會(huì)愈合，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會(huì)恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時(shí)的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患;若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢。
而且，“坐月子”這一段時(shí)間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生。
同時(shí)，產(chǎn)后焦慮得不到及時(shí)的糾正，也會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致精神疾病的產(chǎn)生。
所以，科學(xué)的坐月子，是關(guān)乎女性一生的身心健康的一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期。在這一時(shí)期里的產(chǎn)婦，必須選擇適宜的月子會(huì)所，或者由家人、月嫂陪護(hù)、照料，以靜養(yǎng)、休息一個(gè)月，或42天為佳。
月子期的產(chǎn)婦不應(yīng)該再操持家務(wù)，或工作，都對(duì)身體傷害較大。
上海月子會(huì)所月子灣在這里提醒各位媽咪們，坐月子一定要當(dāng)心，一定要聽取大人或?qū)I(yè)人員的建議，因?yàn)楹芏嗉芍M不是迷信，許多講究都是有道理的 |
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