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星海教育文化培訓(xùn)學(xué)校
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| 成都中考輔導(dǎo)分享-如何做好中考考前準(zhǔn)備 |
中考是每個(gè)學(xué)生都將經(jīng)歷的一件事情。也是每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)升華關(guān)鍵的重要時(shí)期。中考成績(jī)的好壞是直接影響你高中學(xué)校選擇的因素。學(xué)校選擇學(xué)生都是建立在成績(jī)之上的。你成績(jī)好，那么你就可以選擇一個(gè)好的學(xué)校。如果你成績(jī)差，那對(duì)不起，不好意思！其實(shí)我們換位思考一下。如果你是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人，你也想選擇成績(jī)好的同學(xué)呀！所以，為了今后能有更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓自己從中考中脫穎而出是關(guān)鍵。如何讓自己在中考中出色發(fā)揮是每個(gè)面臨中考的同學(xué)和家長(zhǎng)都十分關(guān)注的問題。到底應(yīng)該如何做好中考考前準(zhǔn)備呢？
中考考前專項(xiàng)急訓(xùn)輔導(dǎo)
中考考前專項(xiàng)急訓(xùn)輔導(dǎo)是很有必要而且是相當(dāng)重要的，針對(duì)自己的弱科做好專項(xiàng)急訓(xùn)，突破自己才能讓自己取得更大的成功，如果學(xué)生和家長(zhǎng)不知道該如何去做的話，建議可以參加一些專業(yè)的輔導(dǎo)學(xué)習(xí)班，里面的老師有很多的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)方法，肯定對(duì)學(xué)生會(huì)大有幫助，比如像成都的星海教育，被譽(yù)為“四大名補(bǔ)”之首，以“誠信辦學(xué)”為宗旨，以“名師輔導(dǎo)”為核心，以“個(gè)性化教學(xué)”為特色，經(jīng)過多年的發(fā)展，現(xiàn)已成為中小學(xué)文化培訓(xùn)知名品牌學(xué)校。
中考考前心理輔導(dǎo)準(zhǔn)備
提高學(xué)習(xí)效率的重要手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是看，是讀，或者是寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。如果能做到集中精力，發(fā)揮大腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
適度的緊張有利于集中精神，提高做題的效率。但緊張過度，達(dá)到焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致臨場(chǎng)發(fā)揮失常。
對(duì)自己充滿信心。如果將初三復(fù)習(xí)的心理階段分為三段，那就是：“你不知道你不行”、“你知道你不行”和“你不知道你行”。其實(shí)，復(fù)習(xí)越到后頭，準(zhǔn)備已經(jīng)越來越充分了，而自己可能還沒有意識(shí)到。要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。排除外界的一些干擾只要你不放棄，成功就不遠(yuǎn)了。一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
中考考前注意事項(xiàng)：
1、考前休息很重要。考前按照你平時(shí)的作息時(shí)間就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。睡覺的地方安靜，睡眠質(zhì)量才能提高。喜歡開空調(diào)睡覺的同學(xué)，空調(diào)溫度別開得太低，溫差太大容易感冒。
2、均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體制，防病強(qiáng)身，健康迎考。保持健康的身體，對(duì)于順利進(jìn)行復(fù)習(xí)和應(yīng)考，極為重要。考生在這段時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力大，精神壓力也大，會(huì)因此引發(fā)一系列健康問題。因此，在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，一定要注意均衡搭配，在飲食中多攝入能補(bǔ)充腦力的蛋白質(zhì)、海魚、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。在緊張的復(fù)習(xí)迎考期間，要安排好時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉，這樣不僅不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，反而能在復(fù)習(xí)中，始終保持興奮狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。
3、注意飲食。要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物，如果可能，同學(xué)們應(yīng)該盡量在家里吃飯，因?yàn)榧依锏娘埐俗詈峡谖兑埠苄l(wèi)生。每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水！
4、勞逸結(jié)合，保持平常心態(tài)，抓好復(fù)習(xí)備考。中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰(zhàn)。既要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)備考，也要適當(dāng)放松，調(diào)整好自己的心態(tài)。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)好的考生，最重要的是保持學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定，模擬考試成績(jī)較好時(shí)不能沾沾自喜。如果模擬考試成績(jī)不如平時(shí)好，就需要對(duì)試卷進(jìn)行詳細(xì)的分析，找出原因。學(xué)習(xí)成績(jī)中等的考生，應(yīng)保持平和的心境，既要保證中等難度的題能做對(duì)，同時(shí)還要突破難題。學(xué)習(xí)成績(jī)較差的考生，應(yīng)在這段時(shí)間內(nèi)把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求數(shù)量，最重要的是保證答題的準(zhǔn)確率，要能保證會(huì)的題都做對(duì)。
臨陣磨槍不快也光，只要做好充分的考前輔導(dǎo)和準(zhǔn)備，相信每位中考學(xué)子都能突破自己，考上自己理想的高中。 |
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