怎樣讓寶寶更快入睡
       寶寶晚上到點(diǎn)不睡，是每一個(gè)家長(zhǎng)最頭疼的事。有一個(gè)好辦法,不妨一試。首先,你想要你寶寶幾點(diǎn)鐘睡.要是想讓他八點(diǎn)睡的話,那么你就要在七點(diǎn)鐘開(kāi)始做準(zhǔn)備了.七點(diǎn)鐘要讓寶寶洗完臉洗完腳上床去.在床上做好睡覺(jué)準(zhǔn)備，你不要讓寶寶做太多運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵谒安贿m合多運(yùn)動(dòng).脫好衣服,給他講故事,或者講一講當(dāng)天的新聞趣事.還可給她做一下按摩,讓她全身心放松。 
    其次：家里這時(shí)候一定要安靜，大人不能大聲說(shuō)話，減少噪音，創(chuàng)造一個(gè)美好溫馨舒適寧?kù)o的環(huán)境。燈的光線要溫柔也不要太亮，這樣不到幾分鐘寶寶就會(huì)有睡意的。   
貴在堅(jiān)持，一日既往的堅(jiān)持下去，慢慢的寶寶就會(huì)適應(yīng)了。不用一個(gè)月寶寶會(huì)到點(diǎn)就去睡覺(jué)，你不讓他睡她也會(huì)要睡的。 |
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