消化不良的食療緩解
所以，在寶寶消化不良時要給寶寶吃一些溫順、易消化的食品，比如小米稀粥、藕粉、米湯等，忌食油(油食品)膩、辛辣、堅固食品。
胡蘿卜湯
功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素(維生素食品)，特別胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃衰弱而至的消化不良。
粟米山藥粥
功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。常常食用能防治小兒消化不良。
小米香菇粥
功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
山查餅
功能健脾導滯，和胃助食。本膳用山查，含大量維生素C和酸性物資，可增進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。
兩米粥
功能健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必須的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素等物資，其味甘、性平，有健脾胃、補中氣、養陰生津等作用。小米，含蛋白質(蛋白質食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。
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