原標題：喝紅葡萄酒可調節女性痛經?
女人大多都屬于陰性體質，畏寒怕冷，再遇上每個月的“月事兒”，女人更容易平添幾分憂愁和煩惱，所以經期的護理就顯得特別重要。中醫有“以色入臟”的說法，喝紅葡萄酒有利于女性身體中的各內臟器官吸收葡萄酒中的養分，在月經快結束時喝紅葡萄酒具有養顏補血的功效。在正常情況下，如果能夠保證每天晚上臨睡前喝上一小杯紅葡萄酒，大約100-150ml，不僅可以保護心血管，對調節痛經也具有一定的預防效果。
當然，在月事來臨期間，當然不能只通過飲用紅葡萄酒來達到調節痛經的作用，這還要配合一定的飲食，即食療法。要想通過食療法來達到解除痛經的痛苦，應當注意平日飲食一定要呈多樣化，不可挑食和偏食。除了要經常食用具有順氣活血作用的蔬菜水果外，也要多吃一些能夠補氣、補血、補肝、補腎的食物，“紅酒燉蘋果”這一食療法即可以為女性調節痛經。
紅酒燉蘋果的做法
1、將蘋果去皮，用刀把蘋果切成瓣狀。
2、將蘋果放入鍋中，可以選擇口深一些的奶鍋，倒入的紅葡萄酒以漫過蘋果即可。
3、用中火燉煮蘋果15分鐘，關火。
4、讓蘋果在紅葡萄酒中浸泡2個小時后，食用效果*佳。
提示：如果喜歡甜品的人，也可以在已煮好的紅酒燉蘋果中加入白糖或蜂蜜，然后均勻拌好后當作甜點來食用。
主要功效：活血化瘀，對女性生理期肚子痛有療效。
雖然葡萄酒可以調節痛經，但是女性朋友們還是應該在經期保持一份輕松、愉悅的心情。其實，開心微笑的面對每一天的生活，才是調節痛經的*好方法。
本文由愛禮屋整理發布 |
|
手機站
您當前位置是：產品大全 >> 食品、飲料 >>
酒類
免責聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內容的真實性、準確性和合法性由發布會員負責，www.qy6.com對此不承擔任何責任。如有侵犯您的權益，請來信通知刪除。
聯系信息
