一、 五大上課“走神”的原因；
1．基礎知識不牢固、反應不夠敏捷、接受能力不強的同學，上課常常處于走神的狀態。
這樣的孩子；學習困難：上課不專心聽講，易走神；學習成績不穩定；健忘、厭學，作業、考試中經常因馬虎大意而出錯。
2．基礎知識有缺陷的同學，難以理解學習內容，上課無法跟上老師的講解節奏，從而放棄努力，出現“走神”。
這樣的孩子；容易分心：不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無終。
3．學習動機發生偏差，總是憑興趣聽課，偏科思想嚴重，造成部分學科“走神”。上課走神-思維渙散--專注力訓練！
這樣的孩子；.沖動任性：情緒不穩定，易變化；常常不假思索就得出結論；行為不顧忌后果。
4．長期養成了不良的學習習慣，他們隨時都處于“走神”的狀態。
這樣的孩子；活動量大：在任何場合下都無法安靜，手腳不停或不斷插嘴；平時走路急促，經常無目的亂闖亂跑。
5．身體虛弱或作息時間安排欠妥，大腦長期得不到必要的休息、調節，導致難于集中精力投入學習，從而“走神”。
小學階段，我們本來可以讓孩子學習更多有價值的內容，但是由于身體或用腦方法不對時間都浪費在一些無聊而弱智的“課程學習”中了。
此外還有不吃早餐，營養不足甚至出現低血糖現象，發生“走神”；還有因與老師，同學關系緊張導致“走神”的……
如果您的孩子在學校上課走神，上課認真聽講時間極少，其大腦思想都在跑神，絕大多數的時間都沒有用來學習。因此花了一天的時間“學習，*后真正有效利用
的時間不會超過一個小時，其他時間都浪費了。那就要引起注意了。
二、注意力訓練
注意力又名專注力，是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力，是一切活動的基礎。
注意力的穩定性，指比較穩定地把注意集中于某一特定活動的能力，即是指注意集中時間的長短。它是注意力*重要的品質，加強注意的穩定性訓練，可以提高聽課質量，讓學生當堂理解、掌握所學知識，輕松完成學習任務。
注意力的廣度，也就是注意的范圍有多大，指在一瞬間內清楚地覺察或認識的對象的數量。它是兒童學習效率的保證。注意范圍越廣，兒童收集、整理信息的能力就越強，學習效率就越高，不丟、不拉字，觀察與理解更為全面。
注意力的分配，指在進行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動當中。兒童在學習中經常應用的注意分配現象是：聽、寫、想。注意分配能力弱的兒童、無法在同一時間內完成聽、想、寫的過程。
注意力的轉移，指能夠主動地、有目的地及時將注意從一個活動調整到另一個活動。注意主動轉移性弱的兒童，因不能及時轉移注意而導致從精神到行為總是慢“半拍”，對外界刺激反應慢，上一個問題沒聽懂就無法關注其他內容；上課半天了還在想著課間的事,多被斥責為貪玩 |
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