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公　司：正陽縣花生批發有限公司

發布時間：2020年01月01日

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張先生先生 (銷售總監)

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電　　話： 1519-4469551 傳　　真：手　　機： 15194469551 地　　址：中國河南正陽縣正陽縣城關鎮郵　　編：
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詳細說明

常吃花生的好處
1.減少結腸癌風險
每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%，而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。2015花生米批發價格15194469551，科學家分析，這是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。
2、保持心臟健康
吃花生多的人，患冠心病的風險減少35%，研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。
3.穩定血糖
研究發現，如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%，花生會緩解碳水化合物的吸收。早上吃點花生，你一天的血糖都不會高。
4.有助減鹽
咸味零食通常是高鹽食物，但咸味花生的鹽含量，比同樣重量的切片面包、華夫餅還要少，因此，咸味花生不但能滿足你吃咸的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。
5.控制食欲
花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。2015花生米批發價格，花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少一天的進食量。

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