尊敬的各位采購(gòu)相關(guān)人員注意了：
2015年采購(gòu)師班期已經(jīng)確定，將在北京、杭州、成都、 郴州開(kāi)展采購(gòu)師培訓(xùn)考試。名額有限，費(fèi)用優(yōu)惠，通過(guò)率高，報(bào)名有千元神秘豪禮相送。課程全面升級(jí)：網(wǎng)絡(luò)課程+面授課程+精準(zhǔn)試題，確保一次通過(guò)。
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以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡(jiǎn)單方便，經(jīng)常運(yùn)用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來(lái)前一小時(shí)起床，做好一天的準(zhǔn)備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂(lè)。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時(shí)間鍛煉身體。
5、不要急切地、過(guò)多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽(tīng)音樂(lè)放松自己。
10、培養(yǎng)豁達(dá)的心胸。
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