福州一品堂馬術俱樂部位于福州后花園古嶺過侖村,翠山環抱,房舍掩映,環境清雅私密。俱樂部提供寬闊平整的馬術場地和馬道。騎馬是當今較為時尚的自然運動之一。經由這項運動,可以強健身體,緩解壓力,感受山野中馳騁的快樂,結交情投意合的朋友,還可以憑借馬——這個獨具氣質的生靈,真正的融入自然,純凈身心,接受一種自然靜美的生活方式。通過專業的馬術培訓達到推廣馬文化和馬術運動的目的。培養青少年積極進取、勇往直前的精神;鍛煉獨立生活的能力。
俱樂部針對廣大騎馬愛好者,推出了初級馬術培訓班級。從了解馬、照顧馬,到掌握初級或中級騎術,有系統有計劃有目的地教授正規系統的馬術知識。
培訓內容(一人起開班):每期僅有5個名額,請提前電話預約確認時間。整套課程包含十節專業課程,每課時為一小時(附送教練指導下的課前刷馬備馬等與馬交流的時間),并贈送十節練習課程(贈送的練習課時間安排于每周工作日的一天)。
整套課程的費用為1600元/人。
課程內容簡介
*一課時:基本馬術理論知識。學會與馬溝通,學習正確地刷馬,摳蹄與備鞍。學習上下馬的正確動作,學會在馬上的坐姿和持韁動作。了解馬的基本步伐,學習馬上體操動作,練習慢步的持韁和推浪動作,調教索體驗快步、輕快步打浪。
第二課時:鞏固*一課時中學習的內容,復習刷馬,備鞍,上下馬,馬上體操,自主控韁的慢步。
調教索教學輕快步打浪,要求以腰背的力量,而不是依賴腳的。
第三課時:復習鞏固輕快步,體驗快步壓浪。
第四課時:調教索教學快步壓浪,重心放到坐骨上,身體放松,不被馬彈起。
第五課時:鞏固慢步快步輕快步的基本動作,學習腿輔助、騎坐輔助、韁輔助和鞭輔助。
第六課時:在場地內練習慢步到快步的輔助與控韁的練習,學習自主控制馬匹。
第七課時:復習鞏固慢步快步輕快步的基本動作,并學習一些基本馬場馬術的路線(斜換里懷、S形、蛇形、圈乘)。
第八課時:分別練習用快步和慢步完成上節課所學的基本馬場馬術的路線,調教索體驗跑步。
第九課時:學習完成一整套基本場地路線動作。
第十課時:練習鞏固所學的馬術知識,完善各種動作,考核基本場地路線動作的完成情況。
聯系電話:13328865186
聯系地址:福建省福州市鼓樓區八一七路98號宇洋中央金地1803單元 |
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