泰拳搏擊操尤其適合女性習(xí)練，當(dāng)女性練習(xí)并逐漸進(jìn)入泰拳的精神領(lǐng)域時(shí)，她們不僅多了一層實(shí)際的自我防護(hù)，并將具有更強(qiáng)大的內(nèi)心力量，她們會(huì)因此更柔和、平靜，充滿魅力，同時(shí)泰拳獨(dú)特而均衡的運(yùn)動(dòng)方式，可以在不知不覺(jué)中將女性的身體雕塑得修長(zhǎng)勻稱，兼具力與柔的美感。而且，在練習(xí)泰拳搏擊操時(shí)，都會(huì)伴有節(jié)奏強(qiáng)勁的音樂(lè)，當(dāng)隨著音樂(lè)的節(jié)奏揮拳踢腿時(shí)，打拳便如跳舞般好看。
在很多人眼里，拳擊是男人的世界，力量、征服、打擊，充滿雄性甚至殘暴的氣息。但是，如果你是一個(gè)內(nèi)心獨(dú)立、渴望自我的女人，給自己個(gè)機(jī)會(huì)，嘗試帶上拳套，瞄準(zhǔn)對(duì)手，集中力量打出一拳，你體會(huì)到更多的是宣泄、進(jìn)攻和挑戰(zhàn)，是那種叫“爽”的感覺(jué)。塑造魔鬼身材拳壇美女米申·約翰曾經(jīng)為《花花公子》拍攝封面，其魔鬼身材引來(lái)眾人贊嘆。拳擊是一項(xiàng)很適合女性塑形的運(yùn)動(dòng)，拳擊練習(xí)活動(dòng)量大，減脂效果明顯;其步伐靈活多變，練習(xí)拳擊的女孩子多小腿細(xì)，下肢長(zhǎng)，臀位高;此外，拳擊進(jìn)攻以出拳為主，肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛煉，整個(gè)人都變得更加靈活。
泰拳是一種并戰(zhàn)而勝之的藝術(shù)，它由音樂(lè)、舞蹈、格斗游戲構(gòu)成。所以如果提到泰拳，你的腦海中浮現(xiàn)的是血腥、殘忍，就很難和女孩子小朋友聯(lián)系到一起，其實(shí)今天的泰拳已經(jīng)經(jīng)過(guò)改良，褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特點(diǎn)，是一種新的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。首先，泰拳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，持續(xù)60分鐘的課程分為熱身、分解訓(xùn)練、對(duì)抗訓(xùn)練和放松幾個(gè)部分，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增大，脂肪消耗非常大，往往熱身后就會(huì)大汗淋漓，上完一堂課后肯定是汗流浹背，氣喘吁吁。其次，由于泰拳始終貫穿著出拳、踢腿的動(dòng)作，頻繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的鍛煉，堅(jiān)持鍛煉腰部會(huì)明顯變得纖細(xì)，比其他運(yùn)動(dòng)都有效。
老虎泰拳館設(shè)有泰拳基礎(chǔ)教學(xué)、泰拳入門教學(xué)、泰拳大師級(jí)教學(xué)、武術(shù)套路，少兒武術(shù)，專業(yè)散打，拳擊，女子防身術(shù)，等科目。結(jié)合當(dāng)今社會(huì)生活的需求，特開設(shè)養(yǎng)生班，有泰拳養(yǎng)生，武術(shù)養(yǎng)生，武術(shù)健身，女子形體等。分有專業(yè)（全日制），業(yè)余；長(zhǎng)訓(xùn)，短訓(xùn)；普及，提高；進(jìn)修，特訓(xùn)；綜合，單項(xiàng)等學(xué)制, 服務(wù)社會(huì)需求，并在廣東各區(qū)域設(shè)立教學(xué)點(diǎn)，開展上門教學(xué)，結(jié)盟合作，企業(yè)委培。歡迎您到本館參觀交流及報(bào)名練習(xí)。少兒班特設(shè)午托班及少兒散打班，歡迎致電咨詢：13717003845 |
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