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彩虹之滇：今日驚蟄，芳香宜助陽氣發

彩虹之滇：今日驚蟄，芳香宜助陽氣發//彩虹之滇：今日驚蟄，芳香宜助陽氣發

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公　司：深圳市彩虹之滇茶葉有限公司

發布時間：2015年03月09日

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蔣紅金先生 (經理)

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詳細說明

　　動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。這時中國大部分地區進入春耕季節。驚蟄節氣正處乍寒乍暖之際，根據冷暖預測后期天氣的諺語有：“冷驚蟄，暖春分”等。驚蟄節的風也有用來作預測后期天氣的依據。如“驚蟄刮北風，從頭另過冬”、"驚蟄吹南風，秧苗遲下種"。

　　春耕開始的日子。唐詩有云："微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閑，耕種從此起。"農諺也說："過了驚蟄節，春耕不能歇"、"九盡楊花開，農活一齊來。"

　　驚蟄三候

　　桃始華：驚蟄之日，“桃始華”，桃之夭夭，灼灼其華，乃鬧春之始，紅入桃花嫩，青歸柳葉新，流水桃花，便勾引出千媚百態。物候桃始華。

　　倉庚鳴：驚蟄后五日，“倉庚鳴”，倉庚就是黃鸝，黃鸝最早感春陽之氣，嚶其鳴，求其友。倉為青，青為清，庚為更新，“昔我云別，倉庚載鳴”，文人由此也稱它“離黃”，“離黃穿樹語斷續”就成了悲聲。

　　鷹化為鳩：再五日，“鷹化為鳩”，古人稱“鳩”為布谷鳥，仲春時因“喙(huì)尚柔，不能捕鳥，瞪目忍饑，如癡而化”。到秋天，鳩再化為鷹。

　　驚蟄詞

　　浮云集。輕雷隱隱初驚蟄。初驚蟄。鵓(bó)鳩鳴怒，綠楊風急。玉爐煙重香羅浥。拂墻濃杏燕支濕。燕支濕。花梢缺處，畫樓人立。——范成大

　　樹繞村莊。水滿陂(bēi)塘。倚東風、豪興徜徉。小園幾許，收盡春光。有桃花紅，李花白，菜花黃。
遠遠圍墻。隱隱茅堂。飏(yáng)青旗、流水橋傍。偶然乘興，步過東岡。正鶯兒啼，燕兒舞，蝶兒忙。——秦觀

　　節氣養生

　　“春雷響，萬物長”，驚蟄時節正是大好的“九九”艷陽天，氣溫回升，雨水增多。除東北、西北地區仍是冬日景象外，我國大部分地區平均氣溫已經升到0℃以上，大部分地區都已進入了春耕。

　　“春捂”

　　驚蟄時節盡管天氣轉暖，但冷空氣活動仍較頻繁，天氣變化快，氣溫時高時低，尤其是早晚和中午的溫差相當大，如果不注意保暖，很容易著涼感冒，并引起呼吸道疾病。此時可能會出現“倒春寒”。因此“春捂”在此節氣中還是很重要的，尤其是老年人，不要因為天氣變暖而過度減衣。

　　遠離“春困”

　　驚蟄時節，氣候回暖，人們很容易感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，民間稱之為“春困”。遠離“春困”，除了保證充足的睡眠、作息規律、加強鍛煉外，在飲食上宜清淡，宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，避免食用大油大膩食品。

　　助陽氣發

　　《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步于庭，披發緩行，以便生志。”其意是，春季萬物復蘇，應該晚睡早起，散步緩行，可以使精神愉悅、身體健康。這概括了驚蟄養生在起居方面的基點要點。

　　春飲茶

　　陽春三月，是啟陳發新的季節，蟄蟲驚動，萬物欣榮。此時人要順應天地萬物而動，讓體內的陽氣順應春天的氣息發出來，重點在疏通肝木之氣，肝屬木，是春的臟象，肝木的性質就是要疏達，不能郁結。

　　芳香類物質有通竅之效，此季適宜飲香氣高的鳳凰單叢茶。茉莉花茶香氣濃郁，可以助散發冬天積于體的寒邪，促人體陽氣發，亦是不錯的選擇。

　　地址：深圳市龍華新區民治街道布龍路888號寶瀾大廈二樓

　　電話：0755-23736299

　　招商熱線：400-654-1999

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