咸寧有專業學瑜伽的地方嗎，咸寧瑜伽培訓就上元泉瑜伽，中國知名瑜伽品牌機構，資深老師教學，值得信賴。
元泉瑜伽創辦于2003年，中國知名瑜伽品牌，是湖北省體育局社會體育管理中心授權的瑜伽教練培訓學院。十年辦學歷史成就湖北瑜伽*一好口碑，同時也是湖北省創辦*早、規模*大、*具影響力的瑜伽品牌。
四類人群的瑜伽練習一定要在專業指導下進行
骨質疏松癥者，練習要小心。有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質疏松癥，很可能因為核心肌群的力量沒有訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折。
脊椎滑脫癥、椎間盤突出者，要避免腰部過度彎曲。
血液凝固疾bing者，避免練習。瑜伽的動作需要擺位、肢體伸展扭轉，過程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發心臟血管疾bing。
癲癇、大腦皮質受損者。瑜伽許多動作會牽扯伸展到頸部，如果有癲癇或是大腦皮質受損者，前彎后仰舒緩頸部的伸展，就可能誘發癲癇發作。
瑜伽的練習是完全個性化的練習！特別是對于問題人群的輔助治療會有著很好的效果！如果本身身體有問題的話，那么可以選擇針對性*強的一對一私教課進行安全有效的練習。
身體不適的處理
在練習時發現有異常感覺時，應暫停活動，就醫或咨詢專家。以下的異常感覺是有的練習者會碰到的：
頭暈、頭痛一般不會發生，若發生就應停止活動，先休息一會。如果頭暈持續的時間較長，就要檢查，頭暈要側重于心血管系統和頸椎方面檢查，頭痛要側重于神經、心腦血管系統檢查。 |
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