武漢瑜伽零基礎培訓哪家最正規,基礎瑜伽培訓就來元泉瑜伽，我們是印度世界瑜伽協會授權的世界瑜伽協會中國分會，同時也是湖北省體育局健身健美運動協會*一授權的瑜伽教練培訓基地。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。
修心養性,厚德載物
瑜伽提倡一種健康的生活方式,讓您能去掉吸煙,喝酒等惡習,通過不停的超越自我,也讓你充滿自信.
特別功法,特別療效
瑜伽對老年人常見的毛bing有著比較顯著的功效,如失眠、焦慮、內分泌失調以及骨質疏松、高血壓癥.
瑜伽是一門邊緣學科，介于哲學和體 育之間。瑜伽(yoga)的原意為“結合”。考究其語言發展，是從 yoke(馬車的套子)發展而 來的，目的是提供一種可以控制自己內心的方法，讓自己駕馭自己。瑜伽有若干體系，也有 很多方法。現在，在歐美、澳洲有大量的瑜伽俱樂部，帶領大家練習的體位法（asanas）， 調息（pranayama）和冥想。甚至很多大公司也請一些瑜伽教練到公司教導員工放松的方法。 在國內，發展速度也相當快，現在基本上每個城市都有瑜伽俱樂部。 |
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